Als erstes solltest du dir eine Matte unterlegen, evtl. sogar doppelt. Ein Balancepad eignet sich auch sehr gut, macht die Übung aber wackeliger. Versuche die Übungen mit weniger Wiederholungen zu machen.
Bleiben die Schmerzen dann immer noch bestehen, buch dir sehr gerne ein 1:1 Coaching bei unseren Physiotherapeutinnen Danny und Tina.
#Schmerzen #Hallo Füße # Ciao Schmerzen
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