Du solltest die Übungen mehrfach (2 – 3mal) pro Woche fest in deinen Tag einplanen. Eine Mobilisierung eines Hohlfußes braucht einen langen Atem und konsequentes Dranbleiben.
Brauchst du individuelle Beratung zum Dranbleiben, dann buch dir sehr gerne ein 1:1 Coaching bei unseren Physiocoaches Tina und Danny.
#Anti-Hohlfuß