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	<title>Vivian Gläsel</title>
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	<description>Funktionelle Fußtherapie</description>
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		<title>Spreizfuß &#038; Metatarsalgie behandeln: Übungen gegen den Schmerz im Vorfuß</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 12:56:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diagnosen]]></category>
		<category><![CDATA[Metatarsalgie]]></category>
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					<description><![CDATA[Kennst du dieses brennende Gefühl unter dem Vorfuß, als hättest du einen kleinen Kieselstein im Schuh, den du einfach nicht [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Hallux valgus ohne OP: Ursachen, Symptome und was du wirklich tun kannst</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 12:16:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diagnosen]]></category>
		<category><![CDATA[Arthrose]]></category>
		<category><![CDATA[Hallux valgus]]></category>
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					<description><![CDATA[Muss man einen Ballenzeh immer operieren? Die klare Antwort lautet: Nein! Erfahre in diesem umfassenden Guide, wie du einen Hallux valgus ohne OP behandelst. Von der Ursachenforschung über wertvolle Alltagstipps bis hin zu effektiven Übungen der Funktionellen Fußtherapie – nimm deine Fußgesundheit jetzt selbst in die Hand und starte deinen Weg in ein schmerzfreies Leben.]]></description>
		
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		<title>Fußschmerzen verstehen und funktionell behandeln: Dein Guide zu schmerzfreier Bewegung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 13:10:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fußschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Barfußschuhe]]></category>
		<category><![CDATA[Funktionelle Fußtherapie]]></category>
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					<description><![CDATA[Keine Sorge, du bist mit deinen Beschwerden nicht allein. Fußschmerzen sind so verbreitet wie, nun ja, ungemütliche Schuhe auf einer Party. Studien zeigen (und mein Praxisalltag bestätigt das täglich), dass...]]></description>
		
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		<title>Morton Neurom: Hilfe bei Nervenschmerzen und dem Gefühl einer Murmel im Fuß</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 13:41:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diagnosen]]></category>
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					<description><![CDATA[Hinter dem mysteriösen Begriff Morton Neurom verbirgt sich eine Nervenirritation im Fuß, die ein Gefühl vermittelt, als ob der Fuß durchgetreten wäre. ]]></description>
		
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		<title>Dünne Sohle = kalte Füße. Wirklich? So werden deine Füße zur Heizung.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 14:11:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps und Übungen]]></category>
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					<description><![CDATA[Hallo! Schön, dass du da bist. Die Blätter fallen, die Luft wird klar und kühl – und sofort schleicht sich [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Autsch, mein kleiner Zeh! Alles über Schneiderballen – Ursachen, Tipps &#038; Übungen für dich</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 20:31:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kennst du das Gefühl? Dieser fiese, stechende Schmerz an der Fußaußenseite, der sich besonders bemerkbar macht, wenn du Schuhe trägst? [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Effektive Hilfe bei Fußschmerzen in den Ballen: Der Expertenleitfaden</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:13:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fußschmerzen]]></category>
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		<category><![CDATA[Hallux valgus]]></category>
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					<description><![CDATA[Was ich in über 15 Jahren als Fuß-Expertin gelernt habe: Der Weg aus den Fußschmerzen in den Ballen beginnt mit dem Verstehen und führt über gezieltes Training zu nachhaltiger Schmerzfreiheit. Die gute Nachricht ist: Mit...]]></description>
		
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		<title>Hornhaut: Ursachen, Behandlung und effektive Pflege-Tipps</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vivian Gläsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 16:32:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Du kennst es sicher: Deine Füße fühlen sich trocken an, die Haut spannt und an manchen Stellen hat sich bereits [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Plantarfasziopathie oder Fersensporn? Die Wahrheit hinter Fersenschmerzen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Danny]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2024 09:04:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Fersenschmerzen morgens nach dem Aufstehen? Du bist nicht allein. Es ist ein kühler Herbstmorgen, als Sarah aus dem Bett steigt. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Haglundferse / oberer Fersensporn</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Danny]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 09:29:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Schmerzen an der Rückseite der Ferse, die im Schuh durch den Druck noch schlimmer werden? Nach längerem Sitzen oder morgens [&#8230;]]]></description>
		
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