Bald geht’s los:
Intensivkurs „Hallo Füße - Ciao Schmerzen!“
Komm auf die Warteliste
Sag den Schmerzen Lebewohl und verbessere deine Fußgesundheit in nur 10 Wochen! Unser Intensivkurs bietet dir alles, was du brauchst, um deine Fußmuskulatur nachhaltig zu stärken, Schmerzen zu reduzieren und deine Lebensqualität zu verbessern – unter der Anleitung erfahrener Physio-Coaches.
Was dich im Kurs erwartet
- Umfangreiche Kursvideos: Lerne die korrekten Übungstechniken mit detaillierten Anleitungen und Demonstrationen.
- Wöchentliche Livecalls: Persönliche Betreuung durch unsere Trainerinnen, bei denen du deine Fragen direkt stellen kannst.
- Telegram-Community: Bleib motiviert und teile deine Fortschritte mit anderen Teilnehmenden.
- Schriftliche Übungsbeschreibungen: Ideal zum Nachlesen und Vertiefen der Inhalte, wann immer du willst.
- Individuelles Feedback: Erhalte persönliches Feedback und Anpassungen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
- Bonusmaterial: Exklusive Bonussessions zu wichtigen Themen wie Beckenboden und Atmung.
Über den Kurs
Deine Fußgesundheit liegt uns am Herzen! Egal, ob du regelmäßig Sport treibst, unter Fußproblemen leidest oder einfach deine Fußmuskulatur stärken möchtest – dieser Kurs bietet dir umfassendes Wissen und gezielte Unterstützung. Durch die enge Betreuung in der Gruppe und den persönlichen Austausch stellen wir sicher, dass du motiviert bleibst und kontinuierlich Fortschritte machst.
Das Problem vieler Onlinekurse – und wie wir es lösen
Viele starten motiviert, verlieren aber schnell den Fokus. Ohne persönliche Betreuung und kontinuierliches Feedback wird es oft schwer, die gesetzten Ziele zu erreichen. Unser Kurs geht dieses Problem direkt an: Dank der intensiven Betreuung durch zwei erfahrene Physio-Coaches bleibst du motiviert, machst messbare Fortschritte und erreichst deine Ziele. Du wirst durch den gesamten Prozess Schritt für Schritt begleitet.
Lerne deine Kursleiterinnen kennen
Tina
Ich bin Mama von zwei wundervollen Rabauken, zu Hause zwischen den Meeren, am liebsten draußen und Physio seit 2012. Ich arbeite Teilzeit in der Praxis und seit September 2020 im Team Vivi. 😊 Ich war mit einem Fersensporn im 1. Kurs von Vivi und so begeistert vom Konzept, dass ich mich jetzt freue, selbst auch all meine Expertise (u.a. Bobath, Taping) mit in die Kurse einfließen zu lassen!
Danny
3-fach Mädelsmama, verheiratet und fast immer barfuß – ich friere nämlich nie! 😊 Ich bin seit 2005 Physiotherapeutin und arbeite Teilzeit in einer Praxis und seit Juni 2020 im Team Vivi. Ich liebe es, mein Wissen u.a. der Neurologie (Bobath) und vom Taping mit in die Kurse einfließen zu lassen! Ich nähe gerne, bastle DIYs mit den Kindern und verbringe Zeit bei meinen Hühnern im Gemüsegarten.
Kursdetails
- Dauer: 10 Wochen
- Startdatum: 13. Oktober 2024
- Livetraining: Jeden Sonntag um 10.00 Uhr
- Zielgruppe: Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet
- Begrenzte Plätze: Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Ergebnisse, die du erreichen kannst
- Verbesserte Fußstabilität und Balance
- Fußschmerzen reduzieren oder sogar ganz loswerden
- Stärkere Fußmuskulatur für bessere Leistung in Sport und Alltag
- Verbesserte Funktionalität der Füße
- Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit im Fuß und Sprunggelenk
- Verbesserung von Fehlstellungen wie Plattfüßen, Hohlfüßen, Knickfüßen oder Hallux valgus
- Optimierung der Körperhaltung, da durch die Verbesserung der Fußfunktion auch die gesamte Körperhaltung positiv beeinflusst werden kann
Erfolgsgeschichten & Kundenmeinungen
„Fantastischer Kurs!“
„Dank des ‚Hallo Füße - Ciao Schmerzen‘ Kurses habe ich endlich meine Fußschmerzen in den Griff bekommen. Die Übungen sind einfach durchzuführen und die Betreuung durch Tina und Danny war spitze. Endlich kann ich wieder schmerzfrei laufen!“
— Sabine H.
„Ein echter Lebensretter!“
„Ich habe lange nach einer Lösung für meine Fußprobleme gesucht. Der Kurs hat meine Erwartungen übertroffen. Die Kombination aus detaillierten Videos, Livecalls und dem persönlichen Feedback ist Gold wert. Kann ich jedem nur empfehlen!“
— Markus P.
„Hervorragender Support und tolle Ergebnisse!“
„Was mich besonders beeindruckt hat, ist die persönliche Betreuung. Tina und Danny nehmen sich wirklich Zeit für jede Frage und geben hilfreiche Tipps. Meine Fußgesundheit hat sich spürbar verbessert, und das Training macht sogar Spaß!“
— Jessica K.
Kursübersicht: Die wichtigsten Inhalte auf einen Blick
Module 1 - 10
- mobilisierende Vorbereitungsübungen
- Einstieg mit leichten Kräftigungsübungen
- langsame Steigerung der Übungsintensivität
- Übungsanpassung an individuelle Bedürfnisse möglich
5 Bonussessions
- Beckenboden - Stärkung und Stabilität
- Hüfte - Beweglichkeit und Kräftigung
- Atmung - Richtige Atemtechniken für mehr Energie
- Nacken/Kiefer - Entspannung und Schmerzlinderung
Bonusmaterial
- E-Book: Barfußschuhguide
- Tapinganleitungen: zur Korrektur & Schmerzlinderung
- Themen rund um Schlaf und Dankbarkeit für deine Füße
- Wochenzusammenfassungen: Als PDF zum Ausdrucken
- Kurstrainingspläne: zum Dranbleiben
Bist du bereit, deine Fußgesundheit zu verbessern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern?
Setze dich jetzt auf die Warteliste und sichere dir exklusiven Zugang zu unserem Intensivkurs „Hallo Füße - Ciao Schmerzen“, sobald er verfügbar ist. Sei als erstes dabei!
Komm auf die WartelisteHäufig gestellte Fragen (FAQ)
Ja, du erhältst sofort Zugang und kannst direkt mit den vorbereitenden Übungen starten, noch bevor der eigentliche Kurs beginnt.
Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte. So kannst du die Übungen jederzeit wiederholen und das Gelernte vertiefen.
Die Livetrainings finden immer sonntags von 10.00 bis 11.00 Uhr statt. Die Bonussessions finden an unterschiedlichen Wochentagen, immer abends statt. Die Termine werden zeitnah veröffentlicht.
Du kannst bequem mit PayPal, SEPA-Lastschrift, Google/Apple Pay oder Kreditkarte zahlen.
Wir empfehlen ein tägliches Training von etwa 20-30 Minuten 6 Mal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Ja, du kannst die Kursgebühr in 3 oder 6 Raten begleichen, ohne dass zusätzliche Gebühren anfallen.
Für die Livetrainings benötigst du Zoom. Für den Austausch in der Gruppe ist Telegram nützlich, aber freiwillig. Außerdem brauchst du eine weiche Matte, einen kleinen festen Ball und ein Theraband mit mittlerer Stärke.