Sind Greifübungen bei Plattfüßen sinnvoll?

Diagnosen

Na, kommt dir so ein Satz bekannt vor? Hast du schonmal ausprobiert, mit deinen Füßen zu greifen und du dachtest, du trainierst damit deine Muskulatur? Michel aus meinem Kurs wurde genau das vom Fachmann seines Vertrauens empfohlen. Er hat daraufhin fleißig geübt: Er...

5 Gründe für Plattfüße bei Kindern

Diagnosen

Eine Freundin kam gestern auf mich zu und bat um Hilfe. Ihre Kleine ist jetzt 3 Jahre alt. “Vivi, kannst du vielleicht mal ihre Füße anschauen? Ich weiß auch nicht, irgendwie hab’ ich das Gefühl sie hat richtige Plattfüße. Sollte ich irgendwas tun? Vielleicht zum...

Warum habe ich Fußschmerzen – Zusammenhänge und Folgen

Fußschmerzen

Was sind eigentlich die Zusammenhänge deiner Fußschmerzen, wodurch entstehen sie, und was können die Folgen sein? Diese Fragen kamen auf in einem kürzlichen Gespräch: “Heißt das, dass ich den Hallux valgus wegen einem Spreizfuß habe?”, fragte mich Sebastian während...

Plattfuß und Knick-Senkfuß? Trainiere diesen Muskel – Teil 2

Diagnosen, Tipps und Übungen

In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...

Plattfuß und Knick-Senkfuß? Trainiere diesen Muskel – Teil 1

Diagnosen, Tipps und Übungen

Der Musculus Soleus ist, bezüglich eines Knick-Senkfuß oder Plattfuß, der am meisten unterschätzte Muskel. Genau deshalb haben wir in unserem Onlinekurs dafür extra viele Übungen parat! Schmerzen in der Fußsohle kommen übrigens oft mit einem Knick-Senkfuß oder...