Sind Greifübungen bei Plattfüßen sinnvoll?

Diagnosen

Na, kommt dir so ein Satz bekannt vor? Hast du schonmal ausprobiert, mit deinen Füßen zu greifen und du dachtest, du trainierst damit deine Muskulatur? Michel aus meinem Kurs wurde genau das vom Fachmann seines Vertrauens empfohlen. Er hat daraufhin fleißig geübt: Er...

2 Tipps gegen Schneiderballen

Diagnosen, Tipps und Übungen

Hast du schonmal vom Schneiderballen gehört? Er ist ein Überbein am Kleinzehballen und sozusagen das Geschwisterchen vom Hallux valgus. Er kann richtig schmerzhaft sein, besonders wenn das zweite Stadium erreicht ist. Aber woher kommt er eigentlich? Früher saßen...

Die Geschichte von Morton Neuroma und Vorfußschmerzen

Diagnosen, Fußschmerzen

Es gibt Momente im Leben, in denen jeder Schritt zur Qual wird. Für Maria waren diese Momente allzu vertraut. Jeder Schritt wurde von einem brennenden, stechenden Schmerz in ihrem Vorfuß begleitet. Es fühlte sich an wie ein elektrischer Schlag in den Grundgelenken....

Hast du einen Hallux valgus?

Diagnosen

Dann kennst du das bestimmt: Die Schuhe drücken am Grundgelenk der Großzehe. Nach einem langen Tag auf den Beinen schmerzt und/oder brennt die Stelle. Es wird immer schwieriger, die passenden Schuhe zu finden. Und irgendwie ist der Knubbel da am Fuß in den letzten...

5 Symptome eines Knickfußes und dessen Behandlung

Diagnosen

“Oh man, jetzt war ich mal länger unterwegs und schon wieder tut der Fuß da weh.”“Ich freue mich schon, wenn ich die Schuhe ausziehen kann. Das ist alles so unbequem!”“Warum macht denn mein Knie schon wieder blöd?”“Meine Schuhe sind ganz komisch abgelaufen.” Klingt...

Spreizfuß – der Anfang allen Übels!?

Diagnosen

Wenn dein Fuß vorne sehr breit wird beim Auftreten und sich Hornhaut in der Mitte des Vorfußes gebildet hat (und immer wieder kommt), können das Anzeichen für einen Spreizfuß sein. Auch Schmerzen im Vorfuß und besonders Druckschmerz bei Belastung sind Anzeichen, dass...