Hallux valgus: Ursachen, Symptome und was du wirklich dagegen tun kannst, wenn der große Zeh die Kurve kratzt

Diagnosen

Hey du! Zwickt’s im Fuß, besonders am großen Zeh? Jeder Schritt eine kleine Tortur und der Schuhkauf ein Albtraum? Du bist nicht allein! Der Hallux valgus – besser bekannt als Ballen- oder Schiefzehe – ist eine der häufigsten Fußfehlstellungen überhaupt. In...

Effektive Hilfe bei Fußschmerzen in den Ballen: Der Expertenleitfaden

Fußschmerzen

[Eine kleine Geschichte vorweg: Letztens sprach mich eine Klientin an, die seit Monaten auf ihren Fußballen „wie auf rohen Eiern“ ging. Sie war überzeugt, dass das eben normal sei, wenn man viel auf den Beinen ist. Ist es nicht! Und genau deshalb...

Hast du einen Hallux valgus?

Diagnosen

Dann kennst du das bestimmt: Die Schuhe drücken am Grundgelenk der Großzehe. Nach einem langen Tag auf den Beinen schmerzt und/oder brennt die Stelle. Es wird immer schwieriger, die passenden Schuhe zu finden. Und irgendwie ist der Knubbel da am Fuß in den letzten...

Was Pizza mit Füßen zu tun hat

Tipps und Übungen

Letztens saß ich in einem meiner Lieblingsrestaurants und hab’ Leute beobachtet. Eine Person, die Essen abgeholt hat, ist mir ganz besonders aufgefallen. Nicht, weil ich so hin und weg von ihr war, sondern wegen der Art, wie die Füße aufgestellt waren.Natürlicherweise...

Warum habe ich Fußschmerzen – Zusammenhänge und Folgen

Fußschmerzen

Was sind eigentlich die Zusammenhänge deiner Fußschmerzen, wodurch entstehen sie, und was können die Folgen sein? Diese Fragen kamen auf in einem kürzlichen Gespräch: “Heißt das, dass ich den Hallux valgus wegen einem Spreizfuß habe?”, fragte mich Sebastian während...