von Vivian Gläsel | Okt 22, 2021 | Fersensporn, Fußschmerzen, Hallux valgus, Hohlfüße, Plattfüße, Schneiderballen, Spreizfuß
Was sind eigentlich die Zusammenhänge deiner Fußschmerzen, wodurch entstehen sie, und was können die Folgen sein? Diese Fragen kamen auf in einem kürzlichen Gespräch: “Heißt das, dass ich den Hallux valgus wegen einem Spreizfuß habe?”, fragte mich Sebastian während...
von Vivian Gläsel | Okt 1, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Fußschmerzen, Hallux valgus
“Was sind die Ursachen von Hallux valgus – der ist erblich bedingt, oder?” Dazu muss ich ein wenig ausholen. Denn weißt du, welches eines der häufigsten Fußprobleme in meinen Kursen ist? Der Hallux valgus. Er lässt sich oft schon von weitem erkennen und...
von Vivian Gläsel | Sep 24, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Barfußschuhe, Fußschmerzen
“Vivi, sind Einlagen gesund für meine Füße, oder nicht?” wurde ich neulich von meiner Nachbarin gefragt. “Mein Orthopäde hat sie mir verschrieben. Wie ist denn deine Meinung dazu, du bist doch die Fachfrau”. Meine Antwort war: “Es kommt drauf...
von Vivian Gläsel | Sep 3, 2021 | Tipps und Übungen, Fußschmerzen, Hallux valgus, Plattfüße
Der Musculus Soleus ist, bezüglich eines Knick-Senkfuß oder Plattfuß, der am meisten unterschätzte Muskel. Genau deshalb haben wir in unserem Onlinekurs dafür extra viele Übungen parat! Schmerzen in der Fußsohle kommen übrigens oft mit einem Knick-Senkfuß oder...
von Vivian Gläsel | Mai 26, 2021 | Schneiderballen, Barfuß, Fußschmerzen, Podcast, Tipps und Übungen
Den Schneiderballen könnte man als Geschwisterchen des Hallux valgus bezeichnen, denn er befindet sich genau auf der anderen Seite des Fußes. Der Hallux valgus entsteht am Grundgelenk der Großzehe, der Schneiderballen hingegen am Grundgelenk des kleinen Zehs. Der...
von Vivian Gläsel | Apr 12, 2021 | Hallux valgus, Fußschmerzen, Tipps und Übungen
Wie entsteht eigentlich ein Hallux valgus? Diese Frage bekomme ich in meinen Kursen, aber auch auf Instagram regelmäßig gestellt. Kleine Info vorab: Hallux heißt Großzehe, valgus bedeutet nach innen geneigt. Und um genau dieses Thema ranken sich diverse Mythen, wie...