von Vivian Gläsel | Mrz 7, 2021 | Tipps und Übungen, Fußschmerzen, Hohlfüße, Plattfüße
Brauchst du Training für deine Hohlfüße oder Plattfüße und weißt nicht was du tun kannst? Dann bist du hier genau richtig. Ich erkläre dir, was bei bei diesen Fehlstellungen im Körper passiert und was du aktiv tun kannst, um deine Füße zu stärken und Schmerzen...
von Vivian Gläsel | Feb 3, 2021 | Fersensporn, Fußschmerzen, Tipps und Übungen
Leben mit Fersensporn. Es ist Samstagmorgen. Du wachst auf und erinnerst dich, dass du heute freihast. Was für ein schönes Gefühl, ganz ohne Wecker aufzuwachen! Die ersten Sonnenstrahlen scheinen durch das Rollo und werfen goldene Muster an die Wand neben dir. Du...
von Vivian Gläsel | Feb 3, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Fußschmerzen
Wann warst du das letzte Mal draußen barfuß laufen? Erinnerst du dich noch, wie weich und angenehm sich dichtes Gras unter Fußsohlen anfühlt? Das Kitzeln und die besonders weichen Stellen, wenn du auf Moos trittst? Oder wie sich der von der Sonne erwärmte Asphalt...