von Vivian Gläsel | Mai 24, 2021 | Barfuß, Barfußschuhe, Podcast, Tipps und Übungen
Wenn du im Sommer durch die Stadt gehst oder im Urlaub die Promenade hoch und runter geschlendert bist, hast du dieses Geräusch sicher schonmal gehört. Vielleicht sogar von deinen eigenen Füßen. Bei jedem Schritt macht es flip-flop, flip-flop, flip-flop…. weil...
von Vivian Gläsel | Mai 22, 2021 | Barfuß, Podcast, Tipps und Übungen
Barfuß gehen ist super – aber gilt das auch fürs barfuß trainieren? Vielleicht hast du dich das auch schonmal gefragt. Wenn du mich schon länger kennst, oder diesen Artikel zum Thema Barfuß gelesen hast, weißt du, dass barfuß gehen aus meinem Alltag nicht...
von Vivian Gläsel | Apr 23, 2021 | Barfuß, Barfußschuhe, Tipps und Übungen
Kannst du in deinen Barfußschuhen richtig gehen, oder schmerzen deine Füße nach einer Weile? Wenn du schon Barfußschuhe besitzt, oder dir welche kaufen möchtest, solltest du jetzt unbedingt weiterlesen. Es gibt nämlich beim Kauf sowie beim Tragen einiges zu beachten....
von Vivian Gläsel | Apr 12, 2021 | Hallux valgus, Fußschmerzen, Tipps und Übungen
Wie entsteht eigentlich ein Hallux valgus? Diese Frage bekomme ich in meinen Kursen, aber auch auf Instagram regelmäßig gestellt. Kleine Info vorab: Hallux heißt Großzehe, valgus bedeutet nach innen geneigt. Und um genau dieses Thema ranken sich diverse Mythen, wie...
von Vivian Gläsel | Apr 8, 2021 | Podcast, Tipps und Übungen
Ich bin mir sicher, du hast in deinem Leben schon mal Schuhe gekauft. Dabei hast du vielleicht einfach nur im Regal nach deiner jeweiligen Größe geschaut, welches Paar dir als Erstes ins Auge springt. Kurz anprobieren, ein paar Schritte im Geschäft machen, noch ein...
von Vivian Gläsel | Mrz 7, 2021 | Tipps und Übungen, Fußschmerzen, Hohlfüße, Plattfüße
Brauchst du Training für deine Hohlfüße oder Plattfüße und weißt nicht was du tun kannst? Dann bist du hier genau richtig. Ich erkläre dir, was bei bei diesen Fehlstellungen im Körper passiert und was du aktiv tun kannst, um deine Füße zu stärken und Schmerzen...