von Vivian Gläsel | Sep 24, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Barfußschuhe, Fußschmerzen
“Vivi, sind Einlagen gesund für meine Füße, oder nicht?” wurde ich neulich von meiner Nachbarin gefragt. “Mein Orthopäde hat sie mir verschrieben. Wie ist denn deine Meinung dazu, du bist doch die Fachfrau”. Meine Antwort war: “Es kommt drauf...
von Vivian Gläsel | Sep 17, 2021 | Tipps und Übungen, Hallux valgus, Plattfüße
In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...
von Vivian Gläsel | Sep 3, 2021 | Tipps und Übungen, Fußschmerzen, Hallux valgus, Plattfüße
Der Musculus Soleus ist, bezüglich eines Knick-Senkfuß oder Plattfuß, der am meisten unterschätzte Muskel. Genau deshalb haben wir in unserem Onlinekurs dafür extra viele Übungen parat! Schmerzen in der Fußsohle kommen übrigens oft mit einem Knick-Senkfuß oder...
von Vivian Gläsel | Jun 23, 2021 | Interview, Podcast, Tipps und Übungen
Heute geht es um das spannende Thema Kinesio-Tape. Ist es sinnvoll, wie nutzt man Kinesio-Tape am Fuß und was empfehlen wir als Physiotherapeut:innen? Im Interview ist heute Danny vom Team Barfuß. Seit letztem Jahr ist sie Teil meines Teams und durch sie bin ich...
von Vivian Gläsel | Jun 1, 2021 | Interview, Podcast, Tipps und Übungen
Im heutigen Interview spreche ich mit Maarten von Maartensmind.de über die Themen Luft, Sauerstoff und CO₂-Toleranz und welche Bereiche deines Lebens du mit der richtigen Atmung positiv beeinflussen kannst. Maarten ist Breathing und Performance Coach, arbeitet als...
von Vivian Gläsel | Mai 26, 2021 | Schneiderballen, Barfuß, Fußschmerzen, Podcast, Tipps und Übungen
Den Schneiderballen könnte man als Geschwisterchen des Hallux valgus bezeichnen, denn er befindet sich genau auf der anderen Seite des Fußes. Der Hallux valgus entsteht am Grundgelenk der Großzehe, der Schneiderballen hingegen am Grundgelenk des kleinen Zehs. Der...