Dehnen Archive - Vivian Glaesel | Funktionelle Fußtherapie

Ist ein Spagat zu können sinnvoll?

Immer wieder werde ich gefragt, ob ich einen Spagat kann.Joa, kann ich (fast). Und ich kenne ich Menschen, die auch gern einen Spagat können würden. Ich frage mich aber: WOZU? Vielleicht kennst du auch jemanden, oder ist es sogar dein Ziel? Dann möchte ich dir jetzt...

Hamstrings dehnen – Interview mit Vienna Kinstretch

Tipps und Übungen

Sollte man Hamstrings dehnen, oder ist es nicht empfehlenswert? Die Antwort ist: Es kommt drauf an! Im dritten Teil des Interviews mit Julia und Maria von Vienna Kinstretch haben wir einige Missverständnisse aufgeklärt, die mit diesem Thema zusammen hängen. Die Beiden...

Ist Dehnen sinnvoll? Interview mit Vienna Kinstretch

Tipps und Übungen

Ist Dehnen sinnvoll oder nicht? Ich bin mir sicher, du hast schon mal das Bedürfnis verspürt dich zu dehnen, oder? Sei es nach dem Laufen, vor oder nach dem Training, oder nach einem langen Tag am Schreibtisch. Aber bringt das wirklich was? Wird dein Muskel “länger”,...

Ist ein Spagat zu können sinnvoll?

Hamstrings dehnen – Interview mit Vienna Kinstretch

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