Hohlfüße – wie ein Trampolin, das zu stark gespannt ist
Lass uns über Hohlfüße sprechen … Du kannst dir den Fuß, um es dir besser zu verbildlichen, wie ein Trampolin vorstellen. Wenn du Last darauf gibst, werden die Federn in die Länge gezogen, speichern die Energie und geben sie dann wieder beim Zusammenziehen ab,...
Ich habe einen Hallux limitus: wie hilft funktionelle Fußtherapie einen Hallux rigidus zu verhindern?
Die funktionelle Fußtherapie kann äußerst wirksam sein, um einen Hallux rigidus bei einem Hallux limitus zu verhindern oder zumindest zu verlangsamen. Wir konzentrieren uns darauf, die natürliche Funktion und Beweglichkeit des Fußes wiederherzustellen und zu...
Ermüdungsbruch vs. Stressfraktur: Was können Schmerzen am Fußrücken bedeuten?
Sport ist genial, aber manchmal kann er auch seine Tücken haben. Es kommt zu Schmerzen am Fußrücken. Was kann dahinterstecken? Zwei Begriffe, die immer wieder auftauchen, sind Ermüdungsbruch und Stressfraktur. In diesem Artikel nehmen wir die Unterschiede unter die...
Hammer-, Mallet- und Krallenzehen: Einblicke in die Welt der Zehenverformungen inkl. 3 Übungen
Die menschlichen Füße sind ein faszinierender Teil unseres Körpers, der oft vernachlässigt wird, bis Probleme auftreten. Drei häufige Zehenverformungen, die uns beeinträchtigen können, sind Krallen-, Hammer- und Malletzehen. Leidest du auch schon unter Schmerzen oder...