von Vivi | Jul 30, 2022 | Interview, Tipps und Übungen
Dass unsere Atmung ein absolutes Wunderwerk der Natur ist, muss ich, glaube, ich nicht extra erwähnen. Aber was, wenn ich dir sage, dass du deine Atmung so trainieren kannst, sodass es dir beispielsweise leichter fällt fokussiert zu bleiben, oder dir hilft besser zu...
von Vivi | Jun 23, 2021 | Interview, Podcast, Tipps und Übungen
Heute geht es um das spannende Thema Kinesio-Tape. Ist es sinnvoll, wie nutzt man Kinesio-Tape am Fuß und was empfehlen wir als Physiotherapeut:innen? Im Interview ist heute Danny vom Team Barfuß. Seit letztem Jahr ist sie Teil meines Teams und durch sie bin ich...
von Vivi | Jun 4, 2021 | Interview, Podcast
Im heutigen Interview spreche ich mit Yannis über das Thema Knorpel. Yannis ist mein bester Freund und Medizinstudent. Wir sprechen über meine Favorite Story aus seinem Studium, nämlich die Knorpelzellenstory. Es ist einfach eine meiner liebsten Erinnerungen aus...
von Vivi | Jun 1, 2021 | Interview, Podcast, Tipps und Übungen
Im heutigen Interview spreche ich mit Maarten von Maartensmind.de über die Themen Luft, Sauerstoff und CO₂-Toleranz und welche Bereiche deines Lebens du mit der richtigen Atmung positiv beeinflussen kannst. Maarten ist Breathing und Performance Coach, arbeitet als...
von Vivi | Mai 7, 2021 | Interview, Podcast
Sollte man Hamstrings dehnen, oder ist es nicht empfehlenswert? Die Antwort ist: Es kommt drauf an! Im dritten Teil des Interviews mit Julia und Maria von Vienna Kinstretch haben wir einige Missverständnisse aufgeklärt, die mit diesem Thema zusammen hängen. Die Beiden...
von Vivi | Apr 30, 2021 | Interview, Podcast
Ist Dehnen sinnvoll oder nicht? Ich bin mir sicher, du hast schon mal das Bedürfnis verspürt dich zu dehnen, oder? Sei es nach dem Laufen, vor oder nach dem Training, oder nach einem langen Tag am Schreibtisch. Aber bringt das wirklich was? Wird dein Muskel “länger”,...
