von Vivi | Apr 10, 2022 | Fersensporn, Fußschmerzen, Hallux valgus, Hohlfüße, Plattfüße, Schneiderballen, Spreizfuß, Tipps und Übungen
Kennst du diese bunten Tapes, die Sportler tragen? Vielleicht sind sie dir schon mal aufgefallen, wenn du z.B. Olympia geschaut hast. Diese bunten Bänder sind elastisch und du kannst sie dir wie ein Pflaster aus Stoff vorstellen. In einem Kurs hatten wir eine...
von Vivi | Okt 1, 2021 | Barfuß, Fußschmerzen, Hallux valgus, Tipps und Übungen
Ist ein Hallux valgus erblich bedingt? Um diese Frage zu beantworten, muss ich etwas ausholen. Weißt du, welches Fußproblem uns in den Kursen und Coachings ständig begegnet? Genau, der Hallux Valgus. Man erkennt ihn oft schon von weitem und er kann wirklich fiese...
von Vivi | Sep 24, 2021 | Barfuß, Barfußschuhe, Fußschmerzen, Tipps und Übungen
„Vivi, sind Einlagen gesund für meine Füße, oder nicht?“ wurde ich neulich von meiner Nachbarin gefragt. “Mein Orthopäde hat sie mir verschrieben. Wie ist denn deine Meinung dazu, du bist doch die Fachfrau”. Meine Antwort war: „Es kommt drauf...
von Vivi | Sep 17, 2021 | Hallux valgus, Plattfüße, Tipps und Übungen
In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...
von Vivi | Sep 3, 2021 | Fußschmerzen, Hallux valgus, Plattfüße, Tipps und Übungen
Der Musculus Soleus ist, bezüglich eines Knick-Senkfuß oder Plattfuß, der am meisten unterschätzte Muskel. Genau deshalb haben wir in unserem Onlinekurs dafür extra viele Übungen parat! Schmerzen in der Fußsohle kommen übrigens oft mit einem Knick-Senkfuß oder...
von Vivi | Jun 23, 2021 | Interview, Podcast, Tipps und Übungen
Heute geht es um das spannende Thema Kinesio-Tape. Ist es sinnvoll, wie nutzt man Kinesio-Tape am Fuß und was empfehlen wir als Physiotherapeut:innen? Im Interview ist heute Danny vom Team Barfuß. Seit letztem Jahr ist sie Teil meines Teams und durch sie bin ich...
