Wie Kinesio-Tape dir helfen kann, deine Fußschmerzen zu lindern
Kennst du diese bunten Tapes, die Sportler tragen? Vielleicht sind sie dir schon mal aufgefallen, wenn du z.B. Olympia geschaut hast. Diese bunten Bänder sind elastisch und du kannst sie dir wie ein Pflaster aus Stoff vorstellen. In einem Kurs hatten wir eine...
Barfuß Kinder und kalte Füße
Mit solchen Sätzen und anderen Nettigkeiten werden Eltern häufig angesprochen, wenn sie bei kühleren Temperaturen ihre Kinder barfuß in der Trage oder im Kinderwagen haben. Ich weiß, es ist nicht für jeden erstrebenswert, bei Kälte draußen unterwegs zu sein....
Sind Einlagen gesund oder schaden sie den Füßen?
„Vivi, sind Einlagen gesund für meine Füße, oder nicht?“ wurde ich neulich von meiner Nachbarin gefragt. “Mein Orthopäde hat sie mir verschrieben. Wie ist denn deine Meinung dazu, du bist doch die Fachfrau”. Meine Antwort war: „Es kommt drauf...
Plattfuß und Knick-Senkfuß? Trainiere diesen Muskel – Teil 2
In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...