Ist Dehnen sinnvoll? Interview mit Vienna Kinstretch
Ist Dehnen sinnvoll oder nicht? Ich bin mir sicher, du hast schon mal das Bedürfnis verspürt dich zu dehnen, oder? […]
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Tipps und Übungen
Yoga, Asanas und falscher Ehrgeiz: Julia und Maria von Vienna Kinstretch
Im Interview sind heute Julia und Maria von Vienna Kinstretch. Die beiden bieten Fitnesstraining an, das den Körper und das
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In Barfußschuhen gehen – vermeide diese Fehler
Kannst du in deinen Barfußschuhen richtig gehen, oder schmerzen deine Füße nach einer Weile? Wenn du schon Barfußschuhe besitzt, oder
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Die richtige Schuhgröße – das solltest du beachten
Ich bin mir sicher, du hast in deinem Leben schon mal Schuhe gekauft. Dabei hast du vielleicht einfach nur im
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Leben im Flow: Interview mit Max Gotzler von Flowgrade
Im Flow druchs Leben gehen: Experte hierfür ist Max Gotzler: Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger und Podcaster
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Interview mit Leon von Moving Monkey
Im Interview ist heute Leon Staege von Moving Monkey. Leon ist Physiotherapeut, Autor & Gründer von Moving Monkey. Wir werden
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Die tiefe Hocke – Wissenswertes und Übungen
Die tiefe Hocke ist eine der beliebtesten Übungen aus meinen Kursen. Sie ähnelt einer sehr tiefen Kniebeuge und tut dem
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Was kannst du tun bei Fersensporn? 5 Quick-Tipps für dich
Leben mit Fersensporn. Es ist Samstagmorgen. Du wachst auf und erinnerst dich, dass du heute freihast. Was für ein schönes
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Der ultimative Guide: Darum ist barfuß laufen gesund
Wann warst du das letzte Mal draußen barfuß laufen? Erinnerst du dich noch, wie weich und angenehm sich dichtes Gras
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