Dürfen die Geckozehen beim Fersenheben auch mit anspringen?

Ciao Kurs, Hallo Kurs, Übungsdurchführung

Ja, sie dürfen dir am Anfang der Bewegung helfen und deinen Zehenstand mit stabilisieren. Im Laufe der Bewegung werden sich die Geckozehen aber wieder lösen.

#Übungsdurchführung #Hallo Füße #Ciao Schmerzen

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