von Danny | Feb 29, 2024 | Fußschmerzen, Hohlfüße, Plattfüße, Tipps und Übungen
Lass uns über Hohlfüße sprechen … Du kannst dir den Fuß, um es dir besser zu verbildlichen, wie ein Trampolin vorstellen. Wenn du Last darauf gibst, werden die Federn in die Länge gezogen, speichern die Energie und geben sie dann wieder beim Zusammenziehen ab,...
von Danny | Feb 26, 2024 | Elopage Hohlfuß FAQ, Uncategorized
Beschäftigen dich noch andere Fehlstellungen an deinen Füßen, buch dir sehr gerne ein 1:1 Coaching bei unseren Physiocoaches Tina und Danny. Zusammen können wir uns dann auf dich und deine Füße schauen und dir eine Empfehlung aussprechen wie es für dich weitergehen...
von Danny | Feb 26, 2024 | Elopage Hohlfuß FAQ, Uncategorized
Du solltest die Übungen mehrfach (2 – 3mal) pro Woche fest in deinen Tag einplanen. Eine Mobilisierung eines Hohlfußes braucht einen langen Atem und konsequentes Dranbleiben. Brauchst du individuelle Beratung zum Dranbleiben, dann buch dir sehr gerne ein 1:1...
von Danny | Feb 26, 2024 | Elopage Hohlfuß FAQ, Uncategorized
Ab deinem Kaufdatum hast du 6 Monate Zugriff auf die Videoinhalte. Lade dir daher dein pdf zum Dranbleiben runter um die Übungen immer griffbereit haben. #Anti-Hohlfuß
von Danny | Feb 26, 2024 | Elopage Hohlfuß FAQ, Uncategorized
Du solltest an 6 Tagen die Woche trainieren. Die einzelnen Wiederholungen und Sätze stehen unter jeder Übung. #Übungsdurchführung #Anti-Hohlfuß
