Heute möchte ich die Reise von Johanna zurück zu starken und gesunden Füßen nach einer schmerzhaften Achillessehnenruptur mit euch teilen. Durch diese Verletzung hat sie nicht nur die Bedeutung der Achillessehne kennengelernt, sondern auch erfahren, wie die...
Hast du Schmerzen im vorderen Teil deines Fußes, insbesondere im Bereich der Zehen und des Ballens? Diese Schmerzen könnten auf eine Erkrankung namens Metatarsalgie hinweisen. Wir wollen dir die Metatarsalgie leicht verständlich erklären und die Rolle von Einlagen bei...
Du solltest an 6 Tagen die Woche trainieren. Die einzelnen Wiederholungen und Sätze stehen unter jeder Übung. Außerdem findest du diese auch in deiner Wochenzusammenfassung (pdf Dokument zum Download) und in deinem Kurztrainingsplan (Bonusmaterial). Der Kurs ist auf 4...
Die Sprache kannst du rechts oben in deinem Profil auswählen. Klicke dafür auf dein Profilbild. Dann öffnet sich ein kleines Fenster, in dem du die Sprache einstellen kannst. Oder du folgst dieser Anleitung von Ablefy. #Fußclub #Hallo Füße #Ciao Schmerzen...
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