von Vivi | Jul 30, 2022 | Interview, Tipps und Übungen
Dass unsere Atmung ein absolutes Wunderwerk der Natur ist, muss ich, glaube, ich nicht extra erwähnen. Aber was, wenn ich dir sage, dass du deine Atmung so trainieren kannst, sodass es dir beispielsweise leichter fällt fokussiert zu bleiben, oder dir hilft besser zu...
von Vivi | Jul 10, 2022 | Barfuß, Tipps und Übungen
Kommt dir das bekannt vor: Du warst barfuß oder in Sandalen unterwegs und deine Füße sind so schwarz, dass du sie kaum noch sauber bekommst? Und kennst du diese ätzenden Risse an der Ferse? Sie sind anfangs harmlos, reißen aber später auf und tun einfach nur weh. Das...
von Vivi | Jun 19, 2022 | Barfußschuhe, Schneiderballen, Tipps und Übungen
Hast du schonmal vom Schneiderballen gehört? Er ist ein Überbein am Kleinzehballen und sozusagen das Geschwisterchen vom Hallux valgus. Er kann richtig schmerzhaft sein, besonders wenn das zweite Stadium erreicht ist. Aber woher kommt er eigentlich? Früher saßen...
von Vivi | Jun 10, 2022 | Barfuß, Barfußschuhe, Spreizfuß, Tipps und Übungen
Es gibt Momente im Leben, in denen jeder Schritt zur Qual wird. Für Maria waren diese Momente allzu vertraut. Jeder Schritt wurde von einem brennenden, stechenden Schmerz in ihrem Vorfuß begleitet. Es fühlte sich an wie ein elektrischer Schlag in den Grundgelenken....
von Vivi | Jun 6, 2022 | Barfußschuhe, Tipps und Übungen
Bist du (endlich) auf Barfußschuhe umgestiegen, aber irgendwie hast du mehr Schmerzen als vorher? Dann heißt es jetzt aufgepasst!In den letzten Jahren haben mein Team und ich schon einige Teilnehmende bei ihrem Start ins Barfußleben begleitet. Dazu gehört auch der...
