Sind Einlagen gesund oder schaden sie den Füßen?
Ob Einlagen generell gesund sind, oder den Füßen eher schaden, lässt sich nicht pauschalisieren. Aber es gibt ein paar Indizien…
Sind Einlagen gesund oder schaden sie den Füßen? Weiterlesen
Tipps und Übungen
Sind Socken ungesund für (Kinder-)Füße?
Auf meinem Instagram-Kanal versuche ich immer wieder deutlich zu machen, wie sehr konventionelle Schuhe deine Füße verformen und beeinträchtigen können. Oft
Sind Socken ungesund für (Kinder-)Füße? Weiterlesen
Plattfuß und Knick-Senkfuß? Trainiere diese Muskeln
Der Musculus Soleus ist, bezüglich eines Knick-Senkfuß oder Plattfuß, der am meisten unterschätzte Muskel. Genau deshalb haben wir in unserem
Plattfuß und Knick-Senkfuß? Trainiere diese Muskeln Weiterlesen
Alles über Kinesio-Tape bei Fußschmerzen: Interview mit Danny
Heute geht es um das spannende Thema Kinesio-Tape. Ist es sinnvoll, wie nutzt man Kinesio-Tape bei Fußschmerzen und was empfehlen
Alles über Kinesio-Tape bei Fußschmerzen: Interview mit Danny Weiterlesen
Was Bewegung mit deinem Knorpel macht
Im heutigen Interview spreche ich mit Yannis über das Thema Knorpel. Yannis ist mein bester Freund und Medizinstudent. Wir sprechen
Was Bewegung mit deinem Knorpel macht Weiterlesen
Richtig atmen: Nasenatmung, Sauerstoff und CO₂-Toleranz
Im heutigen Interview spreche ich mit Maarten von Maartensmind.de über die Themen Luft, Sauerstoff und CO₂-Toleranz und welche Bereiche deines
Richtig atmen: Nasenatmung, Sauerstoff und CO₂-Toleranz Weiterlesen
Schneiderballen behandeln – Ursachen, Tipps & Übungen für dich
Den Schneiderballen könnte man als Geschwisterchen des Hallux valgus bezeichnen, denn er befindet sich genau auf der anderen Seite des
Schneiderballen behandeln – Ursachen, Tipps & Übungen für dich Weiterlesen
Wie Flip Flops deinen Füßen schaden
Wenn du im Sommer durch die Stadt gehst oder im Urlaub die Promenade hoch und runter geschlendert bist, hast du
Wie Flip Flops deinen Füßen schaden Weiterlesen
Barfuß trainieren – 3 Tipps von mir
Barfuß gehen ist super – aber gilt das auch fürs barfuß trainieren? Vielleicht hast du dich das auch schonmal gefragt.
Barfuß trainieren – 3 Tipps von mir Weiterlesen
Hamstrings dehnen – Interview mit Vienna Kinstretch
Sollte man Hamstrings dehnen, oder ist es nicht empfehlenswert? Die Antwort ist: Es kommt drauf an! Im dritten Teil des
Hamstrings dehnen – Interview mit Vienna Kinstretch Weiterlesen