Interview mit Leon von Moving Monkey
Im Interview ist heute Leon Staege von Moving Monkey. Leon ist Physiotherapeut, Autor & Gründer von Moving Monkey. Wir werden heute über den Nocebo-Effekt sprechen, da wir beide Physiotherapeuten sind und eine gewisse Bewegung in der Physiowelt und bei...
Die tiefe Hocke – Wissenswertes und Übungen
Die tiefe Hocke ist eine der beliebtesten Übungen aus meinen Kursen. Sie ähnelt einer sehr tiefen Kniebeuge und tut dem Körper viel Gutes. Als Kleinkinder konnten wir sie in der Regel alle ohne Probleme. In dieser Position zu spielen oder Dinge aufzuheben war normal...
Was kannst du tun bei Fersensporn? 5 Quick-Tipps für dich
Leben mit Fersensporn. Es ist Samstagmorgen. Du wachst auf und erinnerst dich, dass du heute freihast. Was für ein schönes Gefühl, ganz ohne Wecker aufzuwachen! Die ersten Sonnenstrahlen scheinen durch das Rollo und werfen goldene Muster an die Wand neben dir. Du...